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| 병원에서
측정한 값과 비교해 낮습니다만... |
병원에서 측정시, 긴장하지 않으셨습니까?
자택에서는 기분이 편안한 상태이므로, 병원에서 측정시보다 20~30mmHg낮을 수가 있습니다. 자택에서
안정을 취했을 시의 측정값을 아는 것이 중요합니다.
측정시에, 완대의 위치가 심장보다 높지는 않았는지?
팔을 올려놓은 테이블이나 탁자가 높았다던지, 완대의 위치가 심장보다 위에 감겨진 경우라면, 혈압이
낮게 측정될 수 있습니다. |
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| 병원에서
측정시보다 높습니다만... |
강압제를 복용하지 않으셨습니까?
시간 경과에 의해, 약효가 떨어지면 높아지는 경우가 있습니다. 의사와 상담하십시오. 완대의 위치가
정확합니까?
완대의 위치가 벗어나면, 동맥으로부터의 신호를 잡아내는 것이 어려워져, 혈압은 높게 측정되게 됩니다.
완대가 너무 헐겁게 감겨있지 않습니까?
완대를 너무 느슨하게 감으면, 압박력이 동맥까지 전달되지 못해, 혈압이 높게 측정되게 됩니다. 완대와
팔뚝에 뜸이 없도록 바르게 감아주시기 바랍니다.
방바닥에 앉아서 측정하시지 않으셨습니까?
방바닥에 앉거나, 쇼파의 낮은 테이블에서 몸을 숙이고 측정하면, 복부에 압력이 가해진다거나, 완대의
위치가 심장보다 낮아지기 때문에 혈압치가 높아질 수 있습니다. |
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| 측정할
때마다 측정값이 다르다... |
동일한 시간대에 측정 했습니까?
하루 중에도 혈압은 계속해서 변하고 있습니다. 올바른 혈압관리를 위해, 매일 같은 시간대에 측정해
주십시오.
혈압은 여러가지 원인에 의해서 변동됩니다.
집에서 측정 하더라도, 다음과 같은 경우에는 측정치가 다를 수 있습니다.
○
식사 후 1시간 이내 음주, 커피, 홍차 등을 마신 후
○
담배를 피운 후 , 목욕 후, 운동 후, 소변, 배변 후
○ 측정 중 이야기 - 긴장이나 불안으로 마음이 안정되지 않은 경우
○ 실내온도가 급격히 변화된 경우 - 측정장소나 환경이 평상시와 다름
계속해서 측정해, 절이지 않습니까?
팔이 압박되면, 손끝에 혈액이 몰려, 저림 현상이 발생될 수 있습니다.
저림이 발생되면, 완대를 감은 채 손을 높이 들어, 손바닥을 쥐었다 폈다하는 운동을 15회 정도
반복해 주십시오.
완대의 크기가 맞지 않아요……
제품에 동봉된 완대는 보통완대 상완의 굵기22cm~32cm(상완 중앙부)까지에 적합합니다. 이
범위를 벗어난 경우 상박 굵기 32cm~42cm의 대형완대를 별도로 구입하셔서 사용하시기 바랍니다.
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| 측정
시간은 언제가 제일 좋은가요? |
아침에는 기상 후 1시간 이내, 밤에는 취침 전
아침에 측정하는 경우에는 기상 후 1시간 이내에서, 배뇨 후, 아침식사 전(강압제를 복용하고 있는
경우에는 복용 전)에 측정합니다.
저녁에 측정하는 경우라면 취침 전을 권장합니다.
그 외의 시간에는, 몸도 마음도 안정된 때에 측정하시기 바랍니다.
또, 매일 같은 시간대에 측정하는 것을 권장합니다. |
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가정에서의 혈압관리의 포인트는? |
혈압치만이 아니라, 약의 복용과 생활상태도 기록합시다.
매일 혈압을 기록하면, 자신의 혈압 변동경향을 알 수 있게되어, 건강관리에 도움이 됩니다. 또,
의사의 진단을 받을 시에도 대단히 도움이 됩니다. 정확하게 판단하기 위해서는, 혈압치 만이 아니라
측정조건(강압제 등의 복용 · 생활 상태 등)을 같이 기록하시길 권장합니다.
※ 하트만 혈압계에는 메모리1과 메모리2에 각각 30일(총 60회)분의 측정값을 자동 기록할 수
있는 기능이 있으므로 메모리 기능을 잘 활용하시면 일일이 기록하시는 번거로움이 없습니다. 아울러
평균값 표시기능이 있으므로 이를 활용하시면 자신의 정확한 혈압을 알 수 있습니다.
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